mar

22

ene

2019

Top 5 de libros de psicología

Recuerdo cuando comencé mi formación como psicóloga y sobre todo al comenzar la residencia y sumergirme en el mundo de atender a personas que sufren, mi gran avidez por preguntar a cada adjunto que me encontraba “¿qué me recomiendas leer?”

Es siempre una pregunta difícil de contestar porque en esta especialidad nuestra hay mucha fragmentación sobre lo que es considerado importante leer según la corriente a la que seas afín.

 

 

Es por ello que pensé en escribir este artículo para aquellos que por formación o por mera curiosidad tengan la misma inquietud que yo.

 

Esta lista de 5 libros sería distinta seguramente a cada psicóloga que preguntáramos y probablemente en otro momento de mi carrera también modificara algún título del "top 5", pero a día de hoy estos son los libros que por pertenecer a distintas corrientes y abordar aspectos diferentes yo recomendaría:

 

 

  • Manual de psicopatología. Laura Martín y Fernando Colina

 

Es quizá de todos los que recomiendo el libro más complicado en cuanto a lectura por requerir conocimientos previos de ciertos conceptos como “estructura”, “neurosis”, “psicosis”… No obstante, me parece de lectura obligada para aquellas personas que quieran comprender la psicopatología de una manera más profunda, más allá de las clasificaciones. Como dicen los autores “el libro no estudia enfermedades si no el malestar de las personas y los modos de subjetivación”.

 

 

 

  •    Manual de terapia sistémica: principios y herramientas y La práctica de la terapia sistémica. Alicia Moreno

 

Vale, aquí he hecho un poco de trampas porque en realidad son dos libros, pero uno complementa al anterior. La autora coordina estos dos libros en que distintos autores especializados en cada campo hacen un desarrollo teórico (el primero) y práctico (el segundo) de la terapia sistémica. Imprescindible si quieres formarte o profundizar en ella.

 

 

 

  •  Emociones una guía interna. Leslie Greenberg.

 

Frente a los dos anteriores este libro combina la parte teórica con la más práctica o cotidiana. Es un libro más accesible a población no “psi”. El autor es un especialista en Terapia Focalizada en la Emoción y en este libro hace un desarrollo exhaustivo de las emociones para que el lector pueda tener un conocimiento profundo de su vida emocional.

 

 

  •    Sal de tu mente y entra en tu vida. Steven C. Hayes

 

Este libro como el anterior tiene una aplicación más práctica, sin dejar de ser riguroso en la explicación. El autor es uno de los fundadores de la Terapia de Aceptación y Compromiso. En el libro el autor explica como “pasar del sufrimiento al compromiso con la vida” aceptando que el sufrimiento forma parte de la vida.

 

 

 

  • 200 tareas en terapia breve. Mark Beyebach

 

Para terminar un libro algo distinto a los anteriores. Podríamos decir que es un libro cargado de “herramientas” para el psicoterapeuta. El autor hace un gran trabajo de recopilación de tareas que pueden ser utilizadas en distintos ámbitos: familias, parejas, individuos y con distintas problemáticas: depresión, problemas alimentarios, ansiedad... Yo lo leí al comienzo de mi formación como especialista y lo sigo releyendo de vez en cuando.

 

 

 

Espero que estos libros, si os animáis a leerlos os gusten tanto como a mí y por supuesto encantada de recibir aportaciones en los comentarios de libros que os hayan ayudado en vuestra labor como terapeutas o a superar alguna dificultad como no terapeutas.

 

 

 

Elena de Miguel

Psicóloga clínica

 

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mié

04

jul

2018

La infidelidad en la pareja, ¿se puede superar?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dentro de las personas que acuden a atención psicológica en pareja, la infidelidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta. Algunos autores como C. Campo y J.L. Linares que se han dedicado durante mucho tiempo al trabajo con parejas, han definido la infidelidad como  la ruptura del compromiso de exclusividad por parte de uno de los miembros de la pareja. Suponiendo que ambos habían aceptado previamente este compromiso. Puede ocurrir de manera puntual o prolongada y paralela a la relación primaria. Se han encontrado muchos matices acerca de lo que supone; ya que tradicionalmente se consideraba mantener relaciones sexuales fuera del matrimonio, pero también puede incluirse el componente emocional de dedicar tiempo y esfuerzo a otra persona